L'essence de la rencontre c'est d'etre dans un esprit de paix, dans la simplicité, dans l'ouverture de la conscience silencieuse. Assister à l'instant du moment à ce qui se passe à l'intérieur et à l'extérieur, dans un esprit d'émerveillement, de curiosité et de découverte.
La méditation, c’est transcender la conscience de soi et se fondre dans la conscience cosmique.